何かテキストはとお聞きしても、無理する事はありませんよとのことで、どうしても欲しければ簡単な手引書が本屋さんにありますよとのことでした。そこで、書店で求めたのが、「レッスンDVDつき健康太極拳」でした。
これはかなり分かりやすい本で、八段錦と二十四式太極拳の丁寧な説明とDVDが付いていました。二十四式太極拳は優雅な動きで、これを早くマスターしたいと思っています。
この本の詳細は、次の青色の著者名をクリックしてご覧ください。
「レッスンDVDつき健康太極拳」（成星美堂出版、楊 慧）
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