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2010年8月15日 (日)

・ブロッコリーのごま和え

ブロッコリーとカリフラワーの絵本

(農文協の育てて遊ぼうシリーズ75

 ブロッコリーとカリフラワーの絵本を書くに当たり、料理の項目もできることになった。そこで、ワイフにお願いして料理をしてもらうことになった。ここにはブロッコリーを使った四つ目の料理を紹介する。

ブロッコリーのごま和え

① ブロッコリーは色よくゆでる(電子レンジでも可)。

② たべる直前にたれと和える。

③ 上からカツオ節をふんわり飾る。

○材料

ブロッコリー  

○たれ

しょう油

みりん

炒りゴマ (粗めに刻む)

B_4

         ブロッコリーのごま和え

Photo_2

          絵本(藤目幸擴

この本の詳細を見るには藤目幸擴(緑色)をクリックして下さい。

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